7 yoga asanas

Приобрети карту в день гостевого визита и получи скидку! Живая классика: школа классической индийской йоги Гуру Шанти Прасада, открытая в 8 странах мира, теперь и в Москве. С 7 yoga asanas интересовался работами многих мудрецов.

Во время своих долгих духовных поисков и многочисленных паломничеств в Индии он встретил многих известных и неизвестных мастеров йоги. Шанти Прасад был посвящен в Шива Раджу йогу его отцом, который, в свою очередь, продолжил школу своего отца как часть семейной традиции. В 1993 году в Тривандруме, штат Керала, Южная Индия, основал собственную школу духовной йоги Шанти. На данный момент открыты филиалы в таких странах, как Англия, Швеция, Италия, Япония, Таиланд и др. Шанти Прасад глубоко исследовал суть философии Санкхья, Кундалини-йоги, Свара-йоги, Раджа-йоги и Джняна йоги.

Преподает йогу в центрах йоги, а также в Аннамалайском Университете, разрабатывает обучающие программы и курсы, сам непосредственно обучает преподавателей по йоге. Многократный победитель различных соревнований и фестивалей как регионального, так и международного масштаба. Выступает в качестве жюри на различных конкурсах. Разработал теорию и практику, а также методологию по проведению занятий по йоге, а также по работе с сознанием и медитациям. Преподает йогу на групповых занятиях, разрабатывает индивидуальные программы любой сложности. Диплом по йоге Аннамалайского Университета в Тамилнаду. Бакалавр Наук по йоге Университета С-виаса в Карнатаке.

Преподавал йогу в университетах, колледжах, участвовал в правительственных программах по популяризации йоги. Теория и практика классической хатха йоги в ГБУ ДО Учебно-спортивный центр Москомспорта. Школа Шанти представляет собой классическую индийскую йогу, сохранившую древние традиции, впитавшую богатый опыт многих известных мастеров, но при этом использующую современный научный подход. Во время своих долгих духовных поисков и многочисленных паломничеств в Индии он встретил многих мастеров йоги: Махариши Махеш йоги, Ошо, Мадхаван Пиллаи Свами, Парама Сивам, Гуру Васуки, Ганга Дас, Нараяна Свами, Свами Чиданада, Рамананда, Кришна Адига и многих других. Шанти Прасад был посвящен в Шива Раджу йогу его отцом, который, в свою очередь, продолжил школу своего отца как часть семейной традиции. В 1993 году в Тривандруме, штат Керала, Южная Индия, основал собственную школу духовной йоги Шанти. В том же году его последователи открыли школу Шанти в Италии, а через год его шведские последователи открыли школу Шанти в Швеции.

На данный момент открыты филиалы по всему миру, в таких странах, как Англия, Италия, Япония, Таиланд и др. Представительство школы открыто теперь и в Москве. Помимо занятий, Школа проводит обучение, подготовку и аттестацию учителей йоги по трем уровням. Занятия проводит приемник гуру Шанти Прасада, специально направленный из Индии в Россию, Каннан Шанмуэм, а также другие атестованые ученики с большим опытом преподавания. Основной принцип йоги – это расслабление, причем как физическое, так и ментальное.

В первую очередь, надо научиться правильно расслабляться. А затем уже приступать к каким-либо действиям. Повседневная жизнь, дела, заботы так или иначе накладывают свой отпечаток. А те часы, которые отведены для отдыха не компенсируют накопленную за день усталость. Мысленно, мы все равно привязаны к событиям прошлого или будущего, в своем сознании мы переживаем их вновь и вновь. Оказывается стресс накапливается внутри нас не только ментально, но и физически. Когда ребенок испытывает стресс, он напрягается, как бы обороняется, но потом быстро расслабляется.

Со временем, в силу сложившихся привычек, мы теряем способность быстро и полностью расслабляться. Это отражается в виде напряжений в теле. Это влияет на нашу осанку, мимику, на дыхание, на сердцебиение, и, на конец, на сознание. Мы становимся зависимы от желания все держать под контролем, и от различных переживаний.