8 yoga limbs

Pranayama – Bhramari, Sitali, full yogic belly breath, diaphragm breathing. The unique experience 8 yoga limbs will delight the senses and imagination, leaving you feeling both deeply relaxed yet invigorated at all levels of self: physical, energetic, emotional and intellectual. Through this unique experience we release stuck emotions and blocked energy.

Very suitable for any stress related conditions. Possibly, some of practices will be outdoor, so dress with layers and take care of sunblock, hat, flip flops. Интенсивная Хатха Йога практика – уникальные авторские комплексы упражнений для снятия болей в шее и грудном отделе позвоночника улучшения гибкости локтевых и плечевых суставов, открытие сердечного центра. Пранаяма – Бхрамари, Ситали, полное йоговское и диафрагмальное дыхание.

Дыхание Будды – чрезвычайно редкая и уникальная техника дыхания для удержания ума и тела здоровыми и сильными. Танец в Шавасане – глубокое расслабление под музыку с внутренней визуализацией. Очень подходит для любых состояний, связанных со стрессом и депрессиями. От нас: травяной чай, ароматная аура эфирных масел, удобное помещение, наши знания и опыт.

Вы приносите: свой коврик для йоги, спец. Если вы платите с кем-то “из одного кармана” – будет скидка. Simple tools for daily using to stay healthy and happy! Hatha Yoga practice – unique author’s sequences to prepare your body for basic and advanced seated asanas. Trataka practice – eye Yoga Therapy with blankless gazing practice. Простые и доступные упражнения, сохраняющие физическое и эмоциональное здоровье! Хатха Йога практика – уникальные авторские комплексы упражнений для подготовки тела к базовым и продвинутым сидячим асанам.

Тратака – практическая йога-терапия для глаз при помощи пристального взгляда. Улучшает зрение, внимание и память, снимает спазм аккомодации, развивает интуицию и улучшает расстроенный сон. Шавасана – глубокое расслабление с внутренней визуализацией под музыку океана. Crocodile – Move the tail and Rinse your nose!