Йогатерапия позвоночника

Чтобы практиковать йогу, совершенно необязательно ехать в Индию или Тибет, и уж тем более в Москву. Почувствовать положительные эффекты этой древней практики вы йогатерапия позвоночника в Королеве. Клуб “Аура” удобно расположен: вы легко доберетесь на занятия после работы или в выходной. Наши инструкторы подготовили разнообразные программы, которые помогут вам совершенствоваться духовно и укреплять здоровье.

Мы учли каждую мелочь, сделали все, чтобы наш центр йоги стал для вас лучшим местом для практики, а занятия в нем приносили пользу и удовольствие. Вы ни разу не бывали на занятиях, не имеете спортивной подготовки? Наш центр йоги готов предложить программы как для опытных, так и для новичков. Если вы собираетесь на первое занятие, вам не нужно готовиться как-то по особенному: возьмите с собой удобную одежду и хорошее настроение.

Подробнее о каждой программе вы можете расспросить инструктора. 10 видов практик, среди которых каждый сможет найти для себя интересную и полезную. Можно посетить разные занятия, сравнить уровень нагрузки и темп. Улучшится кровообращение, а значит здоровый цвет кожи, отличное самочувствие и бодрость гарантированы.

Статичные асаны задействуют глубокие мышцы, насыщают их кислородом, нормализуют метаболизм. В итоге жир уходит, а мышцы укрепляются. Специальные практики направлены на проработку позвоночника, насыщение крови кислородом. Уже после первой недели занятий у вас нормализуется пищеварение. Вам будет легче отказаться от вредных привычек, поскольку йога отлично снимает стресс.

Практики помогут вам раскрыть свою личность, научиться концентрироваться. Вы почувствуете, как перед вами открываются новые границы и стираются былые рамки. Начать практиковать йогу можно в любом возрасте. Абонемент на 4 занятий для новичка. Занимайтесь йогой сегодня для лучшего будущего.