Yoga 360

В бассейне проводится более 10 видов водных программ, включая силовую тренировку в воде Aqua Dumbbells, а также высокоинтенсивную интервальную тренировку Aqua Mix, занятия в мини-группах по плаванию Swimming Pro и Yoga 360 Mama. Зал оборудован последней линейкой силовых тренажеров Life Fitness и Hammer Strength. Кардио зона оснащена новейшим премиальным кардио оборудованием Life Fitness с системой Life Fitness Connect. Простой в использовании интерфейс позволяет полностью сконцентрироваться на тренировке, а возможность создания интерактивного маршрута помогает поддерживать высокий уровень мотивации.

Зона функционального тренинга оснащена новой силовой станцией Synergy 360. Специальная разметка обеспечит разнообразие функциональных тренировок, которые развивают силу, гибкость, скорость, координацию и укрепляют сердечно-сосудистую систему. В прекрасно оснащенной студии групповых программ мы проводим более 50 видов фитнес тренировок, включая Body Sculpt, Body Pump, Interval, Body Flex, Box, Latina, Zumba, Yoga и др. Все тренировки проходят под руководством профессиональных тренеров WTC Fitness. Студия сайкл оснащена новейшими сайкл-тренажерами Life Fitness. В студии проходят групповые тренировки от команды WTC Fitness.

Специально оборудованная зона боевых искусств с напольными и подвесными мешками идеально походит как для персональных занятий и групповых занятий, так и для спарринга. Тренировки в зоне боевых искусств развивают выносливость и координацию, способствуют быстрому сжиганию жировой массы тела. Добиться максимального расслабления после занятий в воде поможет уникальный банный комплекс, включающий в себя: традиционный хамам, финские сауны с соляной стеной, тропический душ и джакузи. Здесь каждый тренировочный процесс для вас окажется увлекательным и эффективным! Фитнес Норма – это современный интерьер и новое оборудование.

Площадь спортзала – 1 000 м2. EMS-тренировки – стимуляция мышц с помощью слабого электрического тока, позволяющая повысить эффективность в 20 раз. Всего 30-минут занятий способны заменить полтора часа в зале. Такой способ тренинга подходит как новичкам, так и опытным спортсменам. Занятия боксом совмещает аэробные, физические и силовые нагрузки. Помогут приобрести спортивную форму, а также сбросить лишний вес.

Групповые занятия проводит тренер – это хороший способ начать свой путь в единоборствах. Упражнения даются легко и мужчинам, и женщинам. Для проведения занятия используются стационарные велотренажеры, которые имитируют велогонки. Помогут Вам похудеть или поддерживать физическую форму. Тренировки проводятся с тренером, который мотивирует к увеличению темпа под зажигательную музыку. Индивидуальная тренировка позволит быстрее и безопаснее достичь результатов благодаря профессионализму тренера. В фитнес-клубе Норма вы откроете новые грани своих возможностей, не останетесь одними на пути к идеальному телу, попробуете на себе совершенно новые технологии эффективной прокачки всех мышц, а также найдете единомышленников и друзей.

Семья фитнес-клуба Нормы рада приветствовать вас! Очень удобно, что есть разделение по абонементам, я свой брал за 8500 полгода назад. В центре города таких цен нет. Хочу выделить тренера Мозгунова Евгения, с ним реально не получается расслабиться. Ходим с другом, не персоны, но даже просто со стороны он под зад морально пинка даёт, что пашешь в тройном темпе. Подготовил одного моего друга с нуля до КМС по жиму лёжа. Директор – адекватный человек, действующий спортсмен, ведущий также тренерскую деятельность.

Йогерши крутые, на сайклах тоже не дадут отдохнуть. Недостатки есть у всех, но я на них стараюсь закрывать глаза. Купите тренажёр на плечи и трицепс, так вообще цены вам не будет. Очень нравится этот спортзал, хожу практически с его открытия.