Yoga koh phangan

Чтобы вам было удобнее использовать Facebook, обновите браузер. Kundalini Yoga is an Ancient and Deepest Technology, that quickly awakes and yoga koh phangan awareness and leads us to our true Self.

Kundalini yoga intensive is starting soon! Эта дыхательная практика возвращает нас к нашему естественному дыханию, позволяет раскрыть глубины души, освободиться от эмоциональных, психосоматических блоков, наполнить тело энергией и радостью. Заглянуть в себя и спросить – Кто Я? Результат от практики: – состояние радости и счастья – расслабленное тело – повышается интуиция и осознанность – легко происходит исцеление любого рода зависимостей. Преподаватель: Lyudmila Koval, духовное имя Нампал Каур.

Внимание: за два часа до практики не следует кушать, с собой брать коврики или подстилки, улыбку и настрой на практику! Кундалини Йога – система практик, созданная для людей, что бы они были здоровыми, счастливыми, благословенными и осознанными. Преподаватель: Lyudmila Koval, духовное имя Нампал Каур, является учителем Кундалини йоги школы Йоги Бхаджана с 2011 года. С собой берем воду и головной убор по желанию. Heartly thank you all for brave sacrificing old blockages and bad habits, for your devotion to practice, for uplifting each other during Kundalini Yoga Intensive. Главная цель Кундалини Йоги- пробуждение внутренней энергии и расширение сознания.

Эта сильная практика помогает освободиться от зависимостей, достигнуть баланса, целостности и гармонии в жизни. Пожалуйста, не принимайте пищу за 2 часа до занятий. Используйте удобную одежду из натурального волокна. Kundalini Intensive – What does Don say about his experience?

Vivation or, in other words, conscious breathing is a transformational breathwork technique, that helps you to learn how quickly resolve any kind of negative emotion, trauma or stress. This results in an integration of your feelings, transforming your experience from suffering to joy and happiness. Conscious breathing is a unique practice that anyone can learn in just 7 to 10 instructed sessions and after carry on with self-practice. The practice of Conscious Breathing brings us entirely into the present moment, to enjoy it fully and with joy. Intuition development, relationship improve, growth of self-love and self-esteem, creativity, it enhances the ability to enjoy life, and also helps in mastering lucid dreaming practice.

Eyes are closed, pressed gently up, focusing at the brow point. Slowly and steadily inhale 20 seconds, hold the breath for 20 seconds and then exhale for 20 seconds. This may take days, weeks or months to perfect. Start with the slowest you can manage at this time, but keep each segment equal in length. You might begin with inhale 8 seconds, hold 8 seconds, exhale 8 seconds. Women are deeply connected to the cycles of the moon.

28 day cycle in our bodies, and also like the moon, our hormones wax and wane in cycles that support us in our fertility. Paying attention to the moon is a powerful way to attune our bodies to the rhythms of nature, and it can be as simple as just noticing where the full moon is at any given time of the month and paying attention to how you feel. You can also start to practice a very simple full moon ritual. At every full moon, I ask myself the following questions, and after, I allow time to journal and receive the answers from within. These questions serve as a touch point for me in the cycle of each month and the full moon’s intensity allows for greater insight and illumination than usual.